Bueno chicas el día lunes retomé lo de tomar agua a toda hora, hasta antes de irme a dormir, tomé más de 3 litros así es que supeeer bien, qué comí?; comí 1 pan y medio D: con palta (aguacate para algunas) y atún; eso fue como pasado del medio día... me sentía tan mal por haber comido casi dos panes! que después ya no comí hasta bien noche que me comí una galleta crackelet con algo de queso crema light D: pero bueno sería lo malo del día lunes... lo bueno es que ordené mi casa y me moví bastante...
El martes me desperté tarde; llené mi botella con agua y me comí como 10 de esas galletas del día anterior con el mismo quesó crema light; pero ya después de media hora me fuí al patio y estuve durante una hora haciendo todo tipo de ejercicios, luego ordené lo que más pude en la casa y ya no comí nada~
Cuando mis padres me preguntan solo les digo que comí un montón a antes de que llegaran y que miren, y así les muestro lo que sea que está vacío...
Ayer miercoles.. veamos me desperté más tarde que nunca así es que no comí nada solo agua hasta que llegaron mis padres y mi hermana hizo la cena; lo bueno es que era Tomate con queso frezco, un poco de cilantro y sal... lo acompañe con un pedacito de pan y mucha agua así es que supeeer bien, me aguante de las ganas de untar el pan en el jugo de tomate *-*!! así es que mejor aún...
Hoy me desperte, pasado del medio día (son como las 13 hrs en este momento) y aún no lleno mi botella con agua, lo haré luego de terminar la entrada. Tenía hambre, me metí un chicle a la boca y aquí estoy autoanimandome cada día que pasa.
Realmente siento que tengo que tener fuerza de voluntar, porque dios... nadie hará esto por mí...
cada día como menos, cada día me ejercito más, cada día como cosas sanas (dentro que se pude), cada día ansio verme como quiero, pero aún no puedo ver lo que quiero ser....
Estar tan lejos de la meta me resulta frustrante, pero trato de no pensar negativo y pensar que un día no muy lejano podré salir a la calle conforme con mi cuerpo... Aunque eso quizás nunca llegue a pasar...
Chicas además les cuento que anduve mirando basculas que se ajustaran un poco a mi presupuesto y encontré esta:
- Mide la tensión (presión) sanguínea, pulso de la muñeca.
- Pantalla de lectura digital, amplia y clara.
- Lectura y respuestas rápidas, medición segura y exacta.
- Posee memoria.
- Funciona con 2 pilas "AAA".
- Apagado automático.
- Garantía: 2 años.
- Digital - Peso Exacto.
- Sistema de sensores de alta precisión.
- Pantalla de cristal líquido.
- Cero automático.
- Apagado automático.
- Alimentación por batería.
- Capacidad: 150 kgs.
- División: 100 grs.
- Garantía: 2 años.
Combo Gama Tensiómetro + Balanza Electrónica.
Tensiómetro digital HL-168B
Balanza Personal Electrónica Plástica.
Bueno ahora si me despido, espero se pasen por aquí, y bueno yo seguiré pasando por sus blogs!
Besos sin calorias!


gracias por leerme hermoza (:
ResponderEliminarsabes habeces el simple echo de que alguien me comprenda.. y me escuche, me mejora al 100! (:
LUEGO VEREMOS LOSRESULTADOS CON EL NOVIO :p
Y TU NENA!! MUY BIEN! ESO DE QUE CADA DIA VAS MEJORANDO TU NUTRICION CON COSAS QUE NO ENGORDAN, Y QUE HAS PODIDO DEJAR DECOMER MENOS ES UN RETO!! YA QUESIEMPRE SOMOS VIGILADAS :S
MUCHA SUERTE VERAS QUE PRONTO VERAS LOS CAMBIOS QUE QUIERES... AUNQE BIEN SABEMOS QUE SIEMPREQUEDREMOS MAS...
ese beso del final me supo muy bien... light! cool!
ResponderEliminarhola... gracias por pasar por mi diario, me agrada tu entrada, veo q vas progresando, pero un consejo q te doy para lo de la comida, es que te programes, es decir comas pero poquito... haz comidas todo el dia pero super super poquito... y super sano sigue asi de sano... come verduras frescas, no restrinjas todo el dia sin comer para q al final te preparen una cena, y pues tengas qué... entonces manten tu metabolismo activo todo el dia, pero con cosas super sanas y con calorias negativas... como por ejemplo la lechuga, el tomate, pero poquito, no te atiborres tampoco de esto, igual las frutas, puedes elejir tomar, te, café, para mantener el metabolismo activo y eliminar mas... al principio si es duro, pero uno ya despues se acostumbra a esto, te lo cuento porq yo fui primero ana, luego vino mia... mia es de lo peor... y ahora opte por ser "normal" pero cuidandome, no "normal descuidada" sino normal cuidandome, mantengo mi peso debajo de los 54 y todo bien... ahi varia la balanza de 49 a 54... pero me mantengo ya no subo tanto ni bajo tanto...
las basculas excelentes, yo tengo una de las de antes, tabn he pensado en comprarme una con todas esas funciones, me parecen geniales... te miden hasta los pensamientos (jej epor asi decirlo) en fin
cuidate
y sip
te sigo
:)
Y sabes Prin que es un camino muy duro y largo y que sin esfuerzo y sacrificios no se va a ningun sitio, esto es lo que has elegido y ya que eres reponsable de tus decisiones tienes que seguir adelante y conseguir lo que te prometiste!!
ResponderEliminarla bascula esta bien, nose yo creo que todas son iguales, solo dando malas noticias :S
pero digo yo que algun dia nos daran la buena noo?
kisses
Fake estas anotadisma! no importa que no tengas tanto tiempo para estar online, solo pido que me mandes un resumen diario con tus comidas, ejercicios y cantidades de agua :) para mandarte ideas, saber como estas llendo o avisarte si se te ha pasado el tomar mas agua.. O simplemente si necesitas palabras de aliento. Armo una ficha con cada una para seguirlas de cerca y ayudarlas a todas =)
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